Smoothie

13629-smoothie-by-chriskoΤι χρειαζόμαστε:

  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% λιπαρά
  • 15 φράουλες
  • Λίγη ζάχαρη άχνη (προαιρετικό)
  • 1 σουπας κουταλια λικερ ή κονιακ

Πώς το κάνουμε:

  1. Τοποθετήτε όλα υλικά στο μπλεντερ και αλέθετε.
  2. Σερβίρεται σε ποτήρι με χοντρό καλαμάκι και…στην υγειά σας!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Πολλές παραλλαγές μπορει να γίνουν με πολλά φρουτα, υπεροχο είναι και με ροδακινο.
Εγώ συνήθως δεν προσθέτω ζάχαρη για να είναι πιο ελαφρύ, αλλά αν θέλετε καλύτερη είναι η άχνη για να διαλύεται πιο εύκολα!

Πηγή:Smoothie https://www.sintagespareas.gr/sintages/smoothie.html

 

 

loading...

Leave A Comment